斯维诗Swisse斯维诗抗糖丸走红，抗糖“逆生长”有道理
随着护肤圈抗糖风的大火，不少妹子都加入抗糖的队伍。纷纷通过戒糖、吃斯维诗Swisse斯维诗抗糖丸等美容营养品来阻止皮肤糖化的进度，以此获得像明星网红一样白皙透亮的皮肤。但还是有一些2G网的吃瓜群众不明白抗糖是啥意思，它对皮肤有什么作用？
简单来说，糖化（美拉德反应）是指蛋白质、脂类或核酸与还原糖分子（通常是葡萄糖或果糖）发生的无需酶催化的共价键结合（而需要酶参与的结合被称为糖基化，是一种重要的蛋白质修饰作用），。发生糖化的蛋白质、脂类或核酸分子的功能会受到抑制。糖化生成的产物被称为晚期糖基化终末产物（AGEs），AGEs随着年龄增长在人体组织中不断累积。这些机制共同作用的影响，造成出现皮肤老化、暗黄、松弛皱纹、弹性减弱等一系列问题。
有些人觉得糖化这个词当中有个糖字，所以是不是抗糖就要戒掉所有糖？并不是这样。杂粮、水果蔬菜当中那些复杂碳水化合物，对身体健康是十分有益的。如果人体长期碳水化合物摄入不足时，容易造成营养不良。迫使脂肪分解供能，又会产生酮体，也容易导致酮症酸中毒。所以盲目戒掉所有糖，一棒子打死并不可取。
如何有效抗糖？
①抗糖化需要的是少吃糖，尽量饮食清淡，少吃高GI食品，比如，红烧肉、糖醋排骨等糖油混合物。三餐之外的糖类要控制摄入，奶茶、咖啡、甜品等等精糖制品，更要少吃。这些精糖制品才是导致皮肤糖化，酪氨酸酶活跃的元凶。
②通过运动抗糖。运动可以促进人体内的新陈代谢，加速糖在体内的代谢分解，减少糖与胶原蛋白接触的时间，降低糖化反应的几率。
③适当服用抗糖化营养补充剂辅助抗糖。比如，含有α-硫辛酸成分的抗糖营养补充剂就有不错的抗糖效果。像斯维诗Swisse斯维诗抗糖丸可以分三阶段抗糖防衰，第Ⅰ阶段：抗糖丸中的α-硫辛酸阻止糖分跟蛋白质结合，抑制AGEs的生成，清除体内糖化物，帮助糖分代谢，同时肉桂提取物来调控血糖平衡，铬成分辅助糖分代谢，减少皮肤糖化反应。第②阶段：铜和维生素c通过促进内源性胶原蛋白新生，从而修复糖化损伤；第③阶段：抗糖丸中的维生素A、锌、生物素等抗氧化积极成分，进一步帮助皮肤对抗自由基，起到抗糖化、抗氧化效果，让皮肤更加白皙紧致，恢复弹性、减淡皱纹。
要提醒各位美女子集美们的是，想要成功抗糖白成白炽灯，除了要注意饮食、规律运动以及吃斯维诗Swisse斯维诗抗糖丸等抗糖美容营养品外，还要切记不要熬夜！熬夜会造成糖在体内沉积，糖化反应的机会变得更多，辛苦抗糖的努力成果就白费啦！
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。
