儿童鱼油怎么选？宝妈勿跟风
人们喜欢跟风这件事情，真的是表现在方方面面，小时候我们喜欢模仿大人，长大了我们喜欢模仿跟风大多数人，小到日常穿着打扮，大到团购、追星……有很多人已为人妇已为人母，也开始喜欢跟风。尤其是在给孩子们选东西时，有人说吃儿童鱼油，对孩子的大脑有帮助，于是宝妈们就开始疯7
关于儿童鱼油，很多宝妈只知其然却不知其所以然。今天我们就来好好讲讲关于儿童鱼油的那些事。
儿童鱼油
儿童鱼油的本质是从深海中的鱼类身上提取出来的一类油脂，因为这些鱼类在深海之后脂肪含量较高，所以可以提取出大量油脂成分，制成了我们所说的儿童鱼油。它真正有效的部分时儿童鱼油中所富含的DHA和EPA，它们才是对孩子眼脑发育有益处的黄金成分。
因为在人体生长发育的过程中，DHA有助于神经细胞的生长和维持，也就意味着有助于大脑的发育，同时它也是一种视网膜发育不可或缺的成分。在孩子出生后，到他们三岁之前，孩子的大脑和视网膜在不断发育，正处于生长发育的黄金时期，这种时刻适当的补充DHA和EPA，对于小朋友们来说，会有很多积极作用。
儿童鱼油怎么选？
毕竟是给小朋友吃的东西，各位宝妈们还是应该多加小心，多做做功课，了解不同鱼油间的区别，找到真正效果佳同时宝贝又爱吃的鱼油才是明智之举。至于儿童鱼油该怎么选，其实我们大概了解一下目前市面上销量top的儿童鱼油，比如Swisse儿童鱼油，看看大家对Swisse儿童鱼油的评价，或许就能够精准get儿童鱼油的挑选原则了。
√原材料可靠
一般的儿童鱼油都是从深海中脂肪含量较高的鱼类身上提取，这里面就涉及到哪里的海？什么样的鱼？毕竟如今世界范围内环境污染较为严重，尤其是海洋污染更是令人触目惊心，所以挑选儿童鱼油时，各位宝妈还是应该关注一下儿童鱼油的原材料，是否足够安全，会不会涉及污染的问题。
就好比Swisse斯维诗儿童鱼油之所以让大家感到放心，就是因为Swisse儿童鱼油选用的鱼类都是南太平洋较为纯净海域的深海小鱼，这种小鱼相对比较安全，而且它们的食物来源主要是深海的浮游生物，并不会吃海洋垃圾，也就不会有污染or金属超标的问题，相对更加的纯净天然。
√DHA含量达标
想要儿童鱼油可以起到对孩子的眼脑发育有支持作用，自然要选择DHA含量达标的儿童鱼油。而且不同年龄段孩子所需要的DHA含量不同，宝妈们可以根据自家娃的年龄做出判断和选择。一般来说2-4岁的宝宝们，每日需要摄取100-150mgDHA。所以大家在挑选时尽量选择DHA含量达标的儿童鱼油哦！
Swisse斯维诗儿童鱼油受欢迎的一大原因就是因为它的DHA含量达标，日常只需一粒就能够摄取165mgDHA，轻松满足孩子的日常所需。
√无异味好入口
儿童鱼油有一大通病，就是不好入口。有些儿童鱼油品质把控不好，容易有腥味，小孩子对于气味、口味都比较敏感，如果味道不好或者有异味的话，孩子们基本上就是无法下咽的。所以在给孩子挑选儿童鱼油时，尽量选择没有异味，孩子们好入口的儿童鱼油。就像Swisse斯维诗儿童鱼油专门调制成了孩子们喜欢的香橙口味，没有一丝异味，孩子们不排斥的鱼油才是好鱼油。
人人都道养娃不易，尤其是对于孩子的营养补充，各位宝妈生怕自家娃缺点少，营养跟不上。不过切忌盲目跟风，还是要多做功课，就像儿童鱼油这种东西，还是要多了解，选择真正对自家娃有益处的才ok哦！
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