养肠胃抑幽门！警惕胃病元凶——幽门螺旋杆菌！
根据世界胃肠组织(WGO)保守估计,全球至少有一半人口感染幽门螺旋杆菌。中国则是感染幽门螺旋杆菌人数最多的国家,感染率高达58%～64%,远超全球感染率。幽门螺杆菌之所以感染率这么高,和它的传播途径有关。口口传播和粪口传播是幽门螺杆菌的主要传播途径。共用餐具、接吻、咀嚼食物喂食等行为均可导致感染。感染幽门螺旋杆菌,分为急性期和慢性期,急性期表现为消化不良,比如胃部不适,嗳气,打嗝或疼痛等,但是急性期通常我们是无法确定的,生活中发现的都是慢性感染期,慢性期则症状更不典型有的患者有口臭、泛酸、胀气。看似不严重,这就导致很多人对它不甚在意,殊不知不及时治疗情况会持续严重,诱发更多问题。
幽门螺杆菌是目前发现的唯一能在胃酸中存活的有害细菌,寄生在胃黏膜组织后,就会破坏胃黏膜、胃壁细胞,不断产生毒素。而且一旦感染,就算服用抗生素治疗也很难彻底消除,多数人会终身带菌。最重要的是如果长期使用抗生素治疗,不仅有严重副作用。而且还会破坏肠胃菌群,导致有害菌群大量增加,肠胃蠕动缓慢,引发身体其他问题出现。
很多细菌是不可以在胃的强酸下生存的,可是这种细菌就不一样了,他不仅可以在胃的强酸下活下来,同时还可以在胃里不断的繁殖,数量变多以后,存在很多的变化,对胃黏膜产生破坏,容易引发胃溃疡、胃炎等胃溃疡的问题出现,还有可能成为胃癌的导火线。
所以感染了幽门一定要及时就医,如果有家族问题或者本身虽然感染但是无症状,也可以考虑日常摄入补充剂做防护。
感染初期往往都是从三联和四联药物开始除菌的,虽然有一定的抑制性,但是也会带来一定的副作用。如果一轮灭菌不成功,那么就要开始第二轮的药疗,这样一来,很容易引起幽门螺杆菌的抗药性,到时候吃多少都不管用了,同时又要承受药物所带来的副作用。即使治好了,如果日常不注意,再次感染的几率也很大。
不少患者吃了四联几天就扛不住了,治疗幽门螺旋杆菌期间胃肠道会出现很多不良反应,腹痛、腹泻、恶心,在寻求其他的治疗方法。推荐布拉氏酵母菌和乳铁蛋白。世界胃肠病组织(WGO)根据多项临床试验,在2017年建议成人儿童摄入布拉氏酵母菌来治疗成人和儿童与腹泻相 胃肠道副作用,可以与抗生素同服,减少并改善幽门螺旋杆菌导致的腹泻和恶心。
除了布拉氏酵母菌,乳铁蛋白也具有广谱抗菌、抗氧化的作用,它可以与幽门螺杆菌结合,并破坏其细胞膜,抑制他的生长繁殖。所以补充乳铁蛋白在某些程度上可以抑制幽门螺杆菌,减轻肠胃不适。还可以提升免疫力,免疫力是身体的天然防线,抵御各种细菌和病毒的侵袭。
美国膳食补充剂品牌Jarrow的乳铁蛋白和布拉氏酵母菌是很不错的组合。两款搭配着吃,不仅能提升胃肠道免疫力,抑制幽门螺杆菌,避免中招和复发;如果已经在服用四联药物出现副作用,布拉氏酵母菌能帮助缓解这期间的不良反应。作为一家老牌补充剂品牌,Jarrow Formulas已有40多年历史,专注产品研发和生产,旗下产品畅销全球60多个国家,品质稳定!
除了内服乳铁蛋白和布拉氏酵母益生菌,生活中还有注意饮食习惯,避免吃过烫、过油腻和辛辣刺激的食物,如烧烤、火锅、腌制食物、油炸食物等。不仅会加重胃的消化负担,还可能刺激胃黏膜,使幽门螺杆菌更加活跃。日常选择清淡易消化的食物,让胃得到充分的休息和恢复。
除了饮食调整外,还要注意个人卫生。饭前便后要洗手,避免幽门螺杆菌通过食物或餐具传播。在与他人共餐时,应采取分餐制,使用公筷和公勺,减少交叉感染的风险。
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